一月振りにヨガ、家籠りで体がちじこまっているのが良くわかります。 コロナ禍で参加人数を半分、月２回を1回と制限されていましたが、 4月からは元に戻るという事です。 忘れずに申し込んで継続して頑張ろう。

延び延びになっていた美容院へ、髪も伸び伸び。 前回１月に来た時は、次回来る時はコロナも収束して、 通常の暮らしが戻っていると期待していたのですが、 甘かったやっとワクチン接種が始まったところ。 久しぶりに美容師さんと世間話して、ヘアースタイル…

ワクチン予約開始日、自治会ごとに接種日が決められていて、 接種日の７日前までに予約を済ませる事になっている。 時間帯が幾つかに分かれているので希望の時間が取れればと、 取り敢えず9時の開始時報を聞いて主人は電話と私はスマホでネット予約を試みた…

72才になった次の日にワクチン接種券が届いた。 封筒の中には多数の印刷物、一つ一つ目を通したけれど どこに何が書いてあったか迷う。 もう一度見直して関係のある所に赤いマーカーで印を付けた。 ネットの申し込み方法も下見、申し込み日は一週間後、ドキ…

予約して待ち時間2時間、近くで買い物して過ごすつもりが、 雑誌読んだりアンケートに答えたりしでその場に留まることに。 アンケートで次の車検も受けますか？と、 来年だから受けるとハッキリ答えた。 その次はもう74才だもの、自分の運転状況で分からない…

やっと秋晴れの心地よい日となりました。 コロナ禍でずーっと行けなかったお墓参りに行って来ました。 メモを見れば１年振り、大変ご無沙汰しました。 今日は車を霊園の駐車場に置き、周回バスに乗って墓所まで。 １０分で到ちゃこ～、次の周回バスは３０分…

朝から冷たい雨が降る寒い日です。 先日まだ暖かい時に、気になっていたガスレンジの換気扇を掃除。 やっとこさの着手、カバーを外し換気扇も外し、 踏み台に上ったり下りたり一日仕事です。 きれいになって気持ちはスッキリしたものの２日後足腰筋肉痛に。 …

８ヶ月振りに新しい先生でヨガが再開された。 ソーシャルディスタンスを保つ為、参加者を２班に分け月一。 座しての動きの後、立って～、ヨタヨタ中々立てない、 腹ばいになって～、よっこらしょ、 仰向けになって～、よっこらしょ、 笑ちゃうほど動けない！

連休明けに４月から始まる予定だった体操がようやく始まった。 理学療法士の先生が来て週一の予定だったがソーシャルディスタンスを保つ為、 人数を分けて月一の体操となった。 私はこの体操初めて参加者は７名、首、肩、肩甲骨、側彎、股関節、大腿筋、 ふ…

コロナで歌練が２月を最後にお休み、再開に向けてスタジオの準備をはしていたものの、 今の状況では皆不安で動けないと。 生活は新しい日常、歌練も新しい練習方法を考えようと、 LINEのグループ音声通話を試してみようという事になった。 みんなLINEグルー…

５月 １５日 ボイトレ中止 ２２日 転倒 主人が朝方トイレに行くため起き上がって立とうとしたら、 途中で立ち上がれず布団の上に尻もち、腰を痛めた。 整形でレントゲンを撮ったが骨折してるかもしれないので、 来週MRIを取ることになり、痛み止めを処方され…

１月１６日 ギックリ腰 物を取ろうと軽く前傾姿勢を取ったら軽く腰に違和感、 数歩歩いたら又違和感膝から崩れ落ちました。 ２階に居たので這いつくばって1階まで降り、 ハイその後は12日間寝たきり状態。 ２６日 歌練新年会 一品持ち寄りの新年会、残念なが…

２０２０年、平和な年であって欲しいと思う年始めです。 年始早々去年の１２月の覚え書きを。（笑） １２月２０日 お出かけ 編み物の先生と神田明神と後楽園をぶらり散歩。 ありゃりゃ境内でロバを連れてる人に遭遇、お散歩？ 門前の天乃屋にて甘酒を頂く、 …

８月 １１日～１４日 光夏休みお泊り、 １６日から部活があるため一足先に初めて一人で帰りました。 １５日 台風 １１日～２５日 碧夏休みお泊り、長いお泊りになりました。 東京駅から始めて一人で帰ります。 電車に乗せてばぁばは歌練へ。 ２５日 歌練 ９…

２月 ＊スマホデビュー、スマホ教室に通う。 ＊歩行困難になり包括支援センターに相談、主人介護支援２認定 ４月 ＊運転免許証更新(2月70才受講) ＊小学校古希クラス会 ＊主人訪問リハビリ開始 ５月 ＊乳がん・子宮がん健診 ６月 ＊結婚記念日39年 ＊ギック…

スズラン数ヶ月投稿をお休みしていたらやり方を忘れています。トホッ！ ダイアリーからブログに移行された事もあって多少やり方が違ってます。 やっと写真のサイズを変更して載せることが事が出来ました。 疲れました～。

今日は何の日？と思ったら、 祝日と祝日の間は休日になるという事で国民の休日で～す。 連休の始まり４月２８日（日）シニアの日ともいうらしいですが、 古希７０才を迎えました。 丁度その日に小学校のクラス会が開かれ１６名ほど参加、 重ねて祝っていただ…

令和初日、５月1日にブログの移行が完了したお知らせが届きました。 新しいブログ慣れていませんが記念の日に取り敢えず再開です。

はてなダイアリーも今日で更新停止です。 2005年11月息子の誕生日の日から始めて13年2ヶ月よく続いたものです。 初孫の初歩きの日記から始まり、その孫も中2に成長しました。 ボケ防止にまたブログに移行しても続けられるだけ書いて行こうと思います。 その…

はねなダイヤリーがはてなブログに統合されるにあたって、 ダイヤリーの更新は1/28まで、2/28で全機能停止、 その後自動移行（3/1〜6/30）になるそう。 自分で移行した方が自分にあった状態で移行できるとの事ですが・・・ 簡単だと言うが・・・(?_?)・・・…

南天 年末のバタバタで年始から年賀状の制作、 これもバタバタで久しぶりの印刷が上手くいかない。 やっときょう日常が戻ってきました。 さぁ〜元気を出してはじめるか！

26日午前中は体操に参加、午後からみぅちゃんとお墓参り。 みぅちゃんはお参りの後のランチが楽しみでよく付き合ってくれる。 お花立のお掃除が好きと言っている。 墓石を掃除していた時、ちょっと体を前に倒したら腰に違和感、 背筋を伸ばしそ〜っとカニ歩…

従弟の家族からがんで年内もつかどうかという一報が入った。 すぐさま21日弟と新幹線で病院に向かった。 数日前までは食事もとれ普通に会話も出来ていたようだ。 面会した時は腰の痛みが辛そうで、私達が出来る事はむくんだ足をさすってあげるくらい。 ちょ…

新潟の伯母から従弟が死にそうだから来て！と留守電が夕方入り、 折り返し電話したけれど出ないと弟から連絡。 二人であたふた、 頭が真っ白になり何をどうしたらいいか考えがまとまらない。 雪対応の暖かい身支度をして2時間後出発、 とりあえず従弟の携帯…

つなぎ服 最低気温が10度を切るようになったら、植物の室内取り込みをして冬支度。 腰をかばいながらここ三日をかけて今日終了した。 昨日夕方のお天気予報で東京は10度とあるがこちらは4度と。 油断していた！同じ東京でもこちらは山間だから注意しないとね…

トレニア シトシトと雨、長袖にカーディガンを羽織ました。 夏の敷物の下にホットカーペット敷いてある我が家は（ズボラ）(/_・)、 早速低温でスイッチ入れました。 あまり記事もないので、去年の今頃は・・・10年前の今頃は・・・ なんて過去の記事を見てい…

モントブレチア 今日は続いていた猛暑からチョットだけ解放、とは言っても33℃。 日常の運動不足が気になる、朝のラジオ体操は数回参加、 帰りの少々上りの直線距離が陽射しを浴びてキツイ。 目覚めたその日の体調でウォーキングだけにしたり朝の運動は気分次…

カサブランカ コンカドールここ数日腰痛と膝痛そして無性に眠い、 猛暑とあって家に閉じこもり何もする気なく、 只々眠り無駄な日を過ごした。 これで歩けなくなっては困る、昨日夕方6時過ぎに近くのドラッグストアまで出かけた。 そこで昔のウォーキング仲…

パクチーの実 先月はカレンダーに書いてあるのに忘れてしまったヨガ、 今月は何が何でも出席しようと雨の中出かけた。 人気があるので雨にもかかわらず出席者多数。 2ヶ月振りのヨガで股関節が硬くなっているのを痛感、 ここの所運動不足、今の内に解してお…

ジキタリス 38年目になりました。 主人は70才になりシルバーパスをもらい、 たまに運動不足解消で路線バスの旅に出かけています。 私は膝に衰えが来始めています、どうするかのぅ〜。