猛暑の中、ミンミンゼミもすだれの陰で一息ついているようです。

モントブレチア 今日は続いていた猛暑からチョットだけ解放、とは言っても33℃。 日常の運動不足が気になる、朝のラジオ体操は数回参加、 帰りの少々上りの直線距離が陽射しを浴びてキツイ。 目覚めたその日の体調でウォーキングだけにしたり朝の運動は気分次…

ヤマユリ 猛暑の中のお出かけとなりました。 自治会での月一資源ごみ回収が今日から始まり、 一番で出しに行きいつものバスに乗れることが出来た。 これで練習は遅刻せずに済んだ。 今日もピンマイクで音程チェック、注意したので♭気味は解消されていた。 し…

カサブランカ コンカドールここ数日腰痛と膝痛そして無性に眠い、 猛暑とあって家に閉じこもり何もする気なく、 只々眠り無駄な日を過ごした。 これで歩けなくなっては困る、昨日夕方6時過ぎに近くのドラッグストアまで出かけた。 そこで昔のウォーキング仲…