スパニッシュビューティー 運動不足で体のあちこち支障が出てきた。 両親の介護看病でご無沙汰してしまったヨガに２年ぶりに参加した。 常連の方、新しい方、男性も増えて以前より盛況です。 「無理しないように」と先生が声を掛けてくださった。 自分的には…