先月台風直撃で行けなかったので久しぶりのヨガ、やはり筋肉が堅くなっている。 寝転がってライオンのポーズの顔、舌を出して息と一緒に声も吐き出す、 先生「誰も顔見てないから」と。 軽い喉の痛みなどに効くらしい。 ヨガを終えて美容院へ、ライブ控えて…
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