先日初めて骨密度検査を受けた。 結果は０，３８７g/平方cmで正常、一安心。 ５年に一度は検査してチェックした方が良いとの事。 加齢と共に数値が下降しないよう、今の数値をキープするよう食べ物と運動気を付けるよう指導を受けた。 ついでに設置してある…