ヨガ

　オイランソウ

いつものように巡回バスに乗ってセンターに行き、
ヨガをやって帰りは歩くつもりだった。
しかしはたと考えた、こんな真夏日に歩いたら熱中症になってしまわないか・・・
ヨガを終えてお話した方は、前回の日歩いて帰って体調おかしくなったので、
今日はバスに乗って帰るとおしゃった。
電気のイスにかかったりして１時間ほどつぶし、遠回りだけれど巡回バスで帰宅した。
無理をしないよう気を付けないとね。