ヨガ

　金采　

雨が吹きつけられ風の音が怖かった昨夜でした。
雨戸を開けるとバラのオベリスクが倒れ細かいものが飛ばされていました。
今月は2回目のヨガ、台風一過気温がぐんぐん上がり少し動くと汗が滲みます。
頭を動かすとクラクラ目が回ります。
ちょっとこの運動は控えておいた方がよさそう。
運動後血圧計ったら、９８−６６　心拍数７７　今日は低めだ。