ヨガ

籠りがちの日常、先月うっかり忘れてしまった月一のヨガ、どうしようかな〜と思いながら出かけた。
センターの玄関が賑やか、あれれ「演芸大会」と張り紙、ヨガの部屋が会場になっている。
やっぱりね〜何と無く予感がしてたんだけどツイてないな。
隣の部屋でマッサージチェァかかって、保健婦さんに血圧と体脂肪計ってもらった。
体脂肪率は標準とうれしい結果もらって帰ってきた。
今日はそれでヨシとしよう。