2010-09-15から1日間の記事一覧

　ヨガ

その他

月一のヨガ、先月より参加者が増えた。皆さん熱心です。 1回目とは違うやり方で体全体をほぐす方法を指導して下さる。今日は四つんばになっての姿勢が多かった。目眩がしてしちょっと危なかったぞ。(＠_＠;) 体力低下してるな〜。