夕飯はおかずだけでほとんどご飯を食べなくなった主人、そこで私の分だけ十穀米を少し混ぜて圧力釜で玄米を炊くことにした。 ２〜３合炊いて小分けして冷凍しておく。 以前玄米ご飯を試した時は食べづらく長続きしなかったけれど、今回は一ヶ月ぐらい続いて…
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